MEDITACIÓN


MEDITACIÓN DE MENTE NATURAL


La práctica para despertar la mente natural es extraordinariamente simple. Es la mayor experiencia que puedas tener en tu forma humana, y cualquiera puede hacerlo. Siéntate sin moverte, con la columna recta. Mantén los ojos ligeramente abiertos mirando hacia el suelo. Siente tu dignidad intrínseca en esta postura. En esta posición, observa tu aliento. Respira con normalidad. A medida que eres consciente de tus pensamientos, sólo etiquétalos "pensamientos", y al exhalar, disuelve los pensamientos. No importa la naturaleza o el contenido de los pensamientos, simplemente disuélvelos. En ese preciso instante, justo al disolver el pensamiento, reside el PCG (Portal de Consciencia Galáctica) el intervalo entre los pensamientos. Este es el PCG que quieres cultivar y con el que quieres familiarizarte. Es la semilla de la mente natural y la clave para tu verdadero y auténtico yo. Practica esto cada día y observa los cambios sutiles en tus percepciones y actitudes. ¡Atención al Intervalo!
(extraido de la web 13luns.net)


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